Jídelníček na týden hubnutí Lepší je mít dva protokoly, jeden pro cvičení a druhý pro změnu hmotnosti. Sporty jsou každým rokem stále populárnější, což je dáno touhou lidí udržovat si cvičení na hubnutí doma. Vyzkoušejte;) Korpus pollock nakrájejte na porce, přidejte sůl, pepř, posypte rybím kořením…