Co pít před spaním na hubnutí Ájurvédské znalosti vám umožňují získat hluboké porozumění vztahu mezi nemocí a výživou, hodnotit jídlo z hlediska doshas a překonat nevědomost … Nepředepisuji diety a nedodržuji je. Existuje mnoho důvodů, proč přidat řepu do svého jídelníčku. Fitness trenéři doporučují začít se zjednodušenou verzí: kliky z lavičky nebo židle…