Ryby na hubnutí Existuje několik populárních receptů … Slané jídlo silně zadržuje vodu v těle! Oves nebo ječmen drcený na hrubou mouku Odpradávna se v Rusku oceňovala ovesná kaše. Pokud vám dojde bílkoviny, začnete je brát ze svalů … Strava nemusí být moc dobrá, ale jsem plná a šťastná…