Jak zhubnout ve 40 Všechna cvičení kotníku by měla být prováděna pomalu, bez náhlých pohybů.Pacient může provádět cvičení, která neovlivňují zraněnou nohu. Zvenku to vypadá jednoduše, ale ve skutečnosti se svaly spálí po několika opakováních. Pro dívky, které tvoří správnou stravu pro hubnutí, doporučujeme používat ovocné nápoje (kompoty, džusy) bez domácích sladidel…